仕事がポンコツで、毎日罵倒されて、「はあ、もう死にたい」なんて思う人は、そうそういないかもしれないし、結構いるかもしれない。「死にたい」って悩むのはやめて、「生きるしかないんだから、どうするかなぁ」って考えてみたら、というお話。 …かくいう…

名越康文氏『自分を支える心の技法』を読みました。 副題は「対人関係を変える９つのレッスン」。精神科医の書いた本です。 前半は、「怒り」の起源について。・人間関係を変えるには、一瞬にして移り変わる自分の心を制御する必要がある。・人間にとっての…

こんにちは、はねゆきです。 仕事の始まる前日の夜‥って本当に憂鬱ですよね。特に自分の場合、休みの日は誰にも会わない・会話しないので、悪い方、悪い方へと考えが偏りがちで。もちろん、実際に出勤してみると、嫌なことばっかり‥っていう訳でもないのです…